Este deporte consiste básicamente en lanzarse al vacío desde una plataforma (que puede ser un puente, una grúa, o cualquier superficie que cumpla con los requerimientos para realizar esta actividad) a una altura considerable. A su vez, para hacer esto, es necesario tener una cuerda elástica atada a los tobillos que le permita a la persona caer, amortiguar la caída y rebotar. Si bien hoy en día conocemos a esta actividad como recreacional, no empezó siendo así, según sabemos mediante la historia del bungee jumping.
Una de las características más importantes para realizar este deporte, es que la soga debe estirarse un 400% y solo debe romperse en el caso de que sobrepase el 600%.
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